В каждой ситуации, которая является экстремальной или кризисной (например, Вы оказались в роли заложника или потерпели кораблекрушение) существует всего две стратегии поведения:
- сохранение спокойствия и ожидание разрешения ситуации;
- преодоление ситуации (например, поиск возможностей побега или переговоров с террористами).
Более безопасной в любой экстремальной ситуации является первая стратегия - стремление к сохранению спокойствия.
Такие, как в случае с террористами, активные действия чреваты фатальными последствиями. А при попадании в число жертв кораблекрушения паника, страх и другие избыточные эмоции изнуряют человека и вызывают развитие депрессии, что резко уменьшает шансы на выживание. Кроме того, во многих других ситуациях, которые являются экстремальными (например, нахождение в неуправляемой толпе, нахождение в обесточенном вагоне метро в подземном туннеле и пр.) развитие состояний паники, страха, ужаса лишает человека возможности предпринять эффективные меры, необходимые для спасения себя и близких. Человек, который впадает в такие состояния, утрачивает не только контроль над своим поведением, но и не способен адекватно воспринимать окружающую его действительность. И значит, риск погибнуть значительно возрастает.
|
